平行棒
棒下
今回は後に外すことにこだわらず、現在一番やり易い入り方にして、蹴り足に意識を集中してみた。
しっかり潰して、脇を開くと同時に蹴る。写真のとこまで行けるときも多く、さらに、乗ったときにもう少し足が高い位置にあるときも有ったと思う。
かなり頑張ってはいるが、潰しから脇の開き方がまだ弱いような気がする。でも、これ以上どうやって強く開いていいのか、まだ分からない。
爪先には全く意識を払ってなかったが、今回の写真、ゲタが少しまし。なぜやろ。
鞍馬
ポメルで旋回
久々。馬端が邪魔。
円馬でやっているように腰を取らずに入ろうと意識したが、駄目。分からん。
ワンポメル円馬
挑戦してみた。
最初は、入れたから左手に乗せられず、半周すら出来ず。
Oさんに見てもらいながら少しだけ慣れてきた。入れの前に右手に乗る。この時は脇が狭くていい。そのあともセコく、とにかく肩を腕に乗せつづける。
これでなんとか、抜きまでは行くようになってきた。まずはこの程度で回れるようになるのが大事。