ここ数日、左手首の具合が少し良くなっている。軽く感じ、日常では痛みがない。
鉄棒
フット
試合まで日がないので、今日中に足が乗せられるようにならないといけない、と
追い込まれていたが、一応、何とか乗るようになった。
始め、いつものようにやっていると、反ってバーを見ながら抜いたあと、
体を丸めすぎていると、Kさんから指摘された。
体を丸めて、膝も曲げないとバーに足が乗らないと考えていたのでそうなっていた。
試しに、反って抜いたあとに、車輪に戻し、足だけ少し近づけてみて、
どうなるか様子見しようとしたら、いきなりすぐ足が乗った。
要は、普通に車輪すればよい。
フットが一応確実に回り始めたので、浮腰回転に繋ごうとしてみたが、こっちは駄目。
一度も繋がらず。浮腰回転は諦めて、そのまま宙返り降りにするか。
吊り輪
正面水平 → クーゲル
まず、腰を取らず、肘も曲げない正面水平は止まらない。
止まらないし、そこから落としても、クーゲルに繋げられる勢いがつかない。
ズルして、開脚で正面水平を止めると、そこから足を揃えるきっかけを利用して、
後ろ振りに勢いが付く。試合は、このズルをやるか、それとも、正面水平を抜くか。
鞍馬
馬端旋回
最後に少しだけ練習。
抜きのとき、しっかり左手で押し返して、右肩に乗せてやらないと、
次に入れる前に体が左に流れてしまい、後ろに落ちてしまう。
普通の横旋回でも、そうなるが、馬端だと、右のポメルの高さがある分、
余計に意識しないといけない。