アップ浮腰伸肘倒立バーで。浮腰伸肘解禁。上がらなかったが、少し惜しいとこまでは行った。
鉄棒陸で。
振り宙問題なし。
車輪車輪も全く痛み感じなくなった。しかし、まだ、感覚が少し戻りきってなくて、重い感じ。
逆車逆車も解禁。問題なし。でも、やはり少し力が落ちてる。四回やって振り出しから背中側に倒れられない時が二回。移行やりたかったが、どうも逆車が変で出来ず。
ゆか移行移行の捻り方向は、普段の捻り方向とは逆であることを確認するために、試しに足先を見て移行してみた。確かに逆捻りになってるが、捻り始めてすぐに足先は見えなくなってしまうので、思ったよりは逆捻りを味わえない。
後転倒立これは酷かった。右腕に力が入らず、倒立に持っていきかけて崩れ落ちたり、最初から全然足が上がらなかったり。まだ、右肩おかしかった。鉄棒で翻転やる前に気づいてよかった。