平行棒移行倒立バーで。前日調子良くて何度もやった疲れからか、この日は駄目。
鞍馬跳び箱旋回跳び箱小1段。鏡見て練習。一応一周はすぐに出来たが、やはり入れで腰を取るのが気になる。
T橋先生に入れで腰を取らないようにするのにどういう練習したら良いか聞いた所、もっと低い円馬とか台の横に跳び箱置くとかして、後回して真左で止める練習したら良いと言われた。右の骨盤から入れる。
残りの時間はずっとその練習。真横で止めるよりも、さらに手前、左斜め後で止める練習から。これなら全く腰を取らずに出来る。かなり不思議な感覚。自分ではそれで足が箱の高さまで行く気がしないのに、何故か出来る。
分ってきたあとは、スタートで後を回して右に体重を大きく掛けるように意識。右の骨盤と右肩のラインを意識。これで、真横か左斜め前ぐらいまで。でも、それで回れる気がしない。