平行棒
宙返り降り
久々に。まだ、宙返りでは右手首が痛むので、もうしばらくやめとく。
棒下
特に変わらず。たまに結構良いときがあるが、前半速く回そうと意識すると、後半まで巻き込んでしまうときもある。ちょっと前までは、棒下と後転倒立とは、全く別の運動に感じていたのが、最近は、イメージが少し重なり始めている。上達しているのだと思う。
吊り輪
スイング
火曜日の体育館の吊り輪は、振りにくい。振動を大きくして行くと、前振りから落とすところで、手が外れそうになる。ちゃんと合わせられていないときに、駄目さが増幅すると言う意味では、かえって良い練習になるか? 久々に肘から下がパンパンに張った。
倒立
3秒は静止できず。
鉄棒
浮腰
手首を返して後に押し尻を遠くに。しっかり潰す。尻から向こうを見る。入りを、片足を掛けたところからやらずに、支持から両脚一気に入れるようにやってみた。やるまでは少し恐怖があったが、やってみると、かえってやり易い。膝は曲がるが。