タンマが少ない。気持ちまで萎えてくる。
鞍馬センター四周か五周。後を速く回し、その速さを前もって覚悟しておく。入れは浅く。
良い感じで回れる時は回れるのだが、安定しない。少し前は、回れ始めると毎回同じような感じになったのだが、最近は一回良い感じになっても次から駄目になる。この為に、移行の練習に移れない。
円馬練習最後に。20周目標にして、一回目9周。二回目24周。最後はほとんど止まってた。
鉄棒ピットで。
車輪宙一回だけ。まあまあか。
移行この日は、逆車からの移行の間に、ロイター板を蹴って倒立してから捻ってバタンの練習。この前、箱からスタートしてみたが、それよりも逆車の時の感じに近い。倒立になった時に勢いがあるので、捻ってる内に倒れてしまって体重移動が終らない。上での勢いを踏まえて、早めに右肩に体重を乗せ始める必要がある。
逆車からは、一回だけ綺麗に体重移動出来たが、またバーを握るつもりがなかったせいで落下。この次の一回は、車輪まで行ったが、体重移動が甘くて、車輪一周で落下。
ゆか地転ノーホップでの準備の後、対角線を走っての地転。少しだけ。
ロン宙こちらもロンダートの準備のあと、一回だけ。一応普通に出来たが、アキレス腱が痛くなる。