背中右側が寝違えたような感じで調子悪かった。
鉄棒振り宙いつものアップだが、それだけで背中が気になって止め。
タントラ前宙、前宙ハーフ前宙は背中問題なし。胸で回す。目を閉じない。
前宙一回捻り前宙ハーフが良い感じだったので、着地の後、半分捻って一回捻りのイメージ練習。着地した地面を左肩越しに見続ける。右手は上から右に回す。この時、右の肩甲骨を後に寄せるようにと、前日女子がS先生に教わっていた。
最初の内、まあまあ良い感じだったのだが、前宙ハーフが段々おかしくなってきた。最後は、捻るのをやめて前宙の練習に戻した。
平行棒移行スイング倒立のあと、移行の準備で1/4捻って単バー倒立に持っていくやつをやろうとしたら、背中の筋が引っ掛かるような感じで上手く体重移動出来ず、危うくバーに激突するとこだった。