鞍馬センタースタートの時に出来るだけ肩を前にして、左斜め後での足先を意識しながら左手で押す。この時の感覚を覚えて二周目でも繰り返す。繰り返す為には、一周目の抜きの時に、それを先取りしてイメージする。
これを最初からやりたいのに、最初暫くは左手の押しが上手くいかない。上手く行き始めるまでに時間が掛かる。最高4周か5周ぐらい。
移行も最後少しだけやろうとしたが、駄目。切り返しが遅くて、抜きで体が右向いてしまっていて、右手で左ポメルを握った時に、さらに体が右向いてしまってるのだと思う。もっと練習したいのだが、移行してみよかと思えるぐらいの旋回になるまでに、疲れてしまってる。
鉄棒移行相変わらず微妙。倒立バーでバタンの練習を挟んで、その後は少しマシに。
又、大振りの練習するの忘れた。
平行棒前振り上り最後少し補強兼ねて。アームスイングからは大分上ってきた。支持からは、先週教わった振り下ろしのタイミングは分らず。しかし、下ろしたあと、しっかりと押さえようと意識しておくと、一応上れる所までは繋がった。