平行棒
スイング倒立
伸肘全然上がらず。スイング倒立も駄目で、暫くは全然上らなかった。肩を前に出しすぎると駄目。かなり繰り返している内に、何とか時々は上るようになり始めた。
移行
スイング倒立上ったとき、1/4捻って単バー倒立にまでは持っていくようにし、一回だけは1/2まで捻って最後まで。その時は単バー倒立になる時に左手の指先がバーに当って握り損ねてしまい、結構危なかったが、何とかなった。
鞍馬
前合せ
Jr.達が地べた鞍馬でバケツ旋回の練習等をやってた間に入れて貰い、バケツは使わずに、地べた鞍馬を使って前合せの練習してみた。
右足は地面に着いて、左足を馬に被せて振り回し、背面支持を経過して馬の右に体をぶつける。抜きは敢えてやらず。左足を振る時に右手の押し意識。正面回ってる時に左肩を左から前に持っていく。
結構勢いを付けて馬にぶつけられる時もあったが、駄目な時もあった。まだ、何が違うか分っていない。