長目に練習したが、終始調子悪かった。ずっとぼんやりと眠たかった。
鞍馬
センター、サイド
一応、センターは最高9周半まで回りはしたが、あまり安定して大きく回せている気がせず、しっくり来なかった。サイドも2周程度まで回るが、縦旋回に繋げられそうな感じにはならず。
そのまま続けていても、あまり練習にならないと思ったので、一旦、前宙の練習に移り、そのあと戻ってきてセンターとリアーの練習をしたのだが、それでも変わらず。
リアー
英語の採点規則みると、rear(kehr)と書かれていたので、またリアーと伸ばして書くのに戻す。
19日調子良くて続けて成功したりしたのだが、この日はスタートの旋回から駄目なので、殆どリアーまで行け無かった。行っても抜きまで出来そうなやつは一度も無し。
ゆか、タントラ
前宙捻り
ツイッターでみた、
この練習をタントラで軽い助走からピットに向かってやってみたり、ピットの端からあまり助走せずにやってみたりして試してみた。15年以上も前に、後方の捻りの練習は同様にしてやってみて、結構良い感じになった覚えがある。
全然上手く行かない。前宙背落ちは良いが、抱え込みから開いて捻る捌きを使わないと、中々捻れない。引き上げた左手を先に下ろす様にすると捻りにはなるが、半捻り腹落ちするつもりなのに、3/4捻ってしまったり、頭がピットに埋まりながらの捻りになってしまったりする。しかもかなり腰に来る。20分ぐらいは試していたと思うが、結局しっくり来ないままやめてしまった。
跳馬
前転跳び
125cmで。
デカトラで両足ハンドスプリングの準備してから。
跳んでる内に少しづつ良くなってきて、体をひっくり返す感じが出てきた。最後の方は膝曲げしなくなり、一番最後のやつは、突き手も結構入って浮きが出た。