イ・セドルさん 3局目の試合の決着を見てから体育館に向ったので、土曜日なのに平日より少し長めぐらいしか練習出来ず。
平行棒
移行
倒立バーと上とで。腕を絞って倒立し、捻り前半右手に乗せる時に近道しない。そして、後半左手一本に乗せ切るのを恐れない。
上でも捻り切れて、久々に背中側に倒れそうになった。この時に、片手を出してバランス取れればいいのだが、それが出来ず、反って膝を曲げて立てなおしてしまった。
逆移行
倒立バーで二回だけ。どちらも後半まで成功。最後静止は出来ず。
鉄棒
ピットで。
翻転車輪宙返り
翻転駄目。宙返りはまあまあ。
ツイスト
この日一番時間掛けた。振り出しからのツイストは、少しづつマシになっていき、かなり高い所で捻って二連続まで出来た。振り出しで倒立を狙うと良い感じに出来る。
これで自信がついたので、車輪から。振り出しより確実に倒立から行けるので、やり易いはずなのに、全部駄目。長く抜いてあふって我慢してから捻ると頭はプログラムしてるのに、体がバグっていてあふりながら捻ってしまう。
跳馬
前転跳び
デカトラで準備したあと、跳馬で。確か135cmにしてたはず。右足の裏かなり痛い。5,6回跳んだと思うが全滅。