ゆか
久々にフロアで。
前宙
両足揃えて蹴る。目を開ける。2/1にJr.が言われていた下から前に手を振り上げるのも少し意識。
上手く行くときは行くが、時々、回転が失速してしまい、落ちながら回って、しゃがむような姿勢での着地になる時がある。どこが悪い時にそうなるか良く分らなかったが、蹴るときに回転を着けるように、と意識してからは、全部良い感じで回れるようになった。
ただ、回転を着けるように意識したときに、自分で何を変えているのかが分らない。蹴る時に胸を使ってるのかも知れない。
鞍馬
久々に足つきの鞍馬で。
センター
カラーボックスからスタート。
地べた鞍馬に比べて、一気に高くなるので、最初は全然入れが分らなかった。遠い位置から地面蹴った時に素早く体を前に出して入れるように意識して、何とか入れられるようにはなった。しかし地べた鞍馬の時の感じにならないので、抜きが駄目。Iさんによると、入れまでは綺麗な姿勢なのに、左ポメルを握るのが遅いせいで、背面支持になったときに、急に体が落ちているらしい。
このあと、地べた鞍馬の気持ちに持っていくのは諦めて、何とか一周半ぐらいまではいけ始めたが、イメージ通り出来てないので、やってて不快。
Jr.S君が旋回してるとき、先生から、「小指と薬指で弾け」と言われていた。どういういみかS君に聞いた所、入れの時に、ポメルを小指と薬指で握ってポメルを弾くようにして、体を前に出すらしい。平行棒の車輪や棒下でも小指の方でバーを握る方が押せる、と教わった。旋回で意識しようとしてみたが、さっぱり分らず。
最後一回だけ、箱スタートをやめて、馬に右足を掛けた位置からスタートして、四周か五周か。