現在10/14日。10/8から書いてなかったのか。
風邪は相変わらずで、全然筋肉が反応しない。倒立静止もきつかったので、軽く筋肉慣らしだけ。
鉄棒
振り宙
振って宙返り。これ書く意味あるか?
車輪、逆車
Jr.がやっていた高さだったが、膝を曲げて脱力したまま何周か回るだけ。それでも、息切れした。逆車の方がしんどい。
平行棒
振り上り倒立
アームスイングから、振り上りしてバーの上に足を乗せる練習。
補強
十字
練習では全然力入らなかったのに、何故か十字は割と低い位置まで下げて止められた。体重測ったら、2kg程減っていて納得した。