平行棒、宙返り
少しやっただけ。後に引っ張ってまう。左手が残る
平行棒、棒下
今日、多少、上達があった。バーに砂糖水を付けてみると、かなりやり易くなり、そのおかげでイメージと動きが重なってきた。振り下ろしたら、すぐ蹴って腰を開く。足先が回り込み過ぎてバーより下に来ないように意識する。足先をバーの上に残すと同時に、上半身を円を描いて引き起こし、バーを押える。三回に一回ぐらい、良い感じの高さが出せてきた。バーの上に出たあと、もう少し腰を締めたい。(7/10写真入れ忘れてたので追加)
鉄棒、車輪
抜きの直前までケツを締める
鉄棒、宙返り
抜きのあとのあふり。いい感じだが、今までと感覚が変わってきたので、バーに乗るのではと恐くなる
鞍馬、旋回
まず、馬の前後に箱を高くして置いて練習。前はこの方が高さの恐怖がなくてやり易かったが、最近、箱なしで練習していたので、かえってやり難くなった。
この後、箱なしで練習。一回だけ二周できた。多分、生まれて初めて。しかも、比較的綺麗にできたと思う。大きく円を描いて回っているバケツに足を入れて回している、と考えながら回す。特に、抜きで腰から行こうとすると、バケツから足がスルンと抜ける。バケツから足が抜けるので、後で落ちてしまう。バケツに足が入ったまま抜きができれば、そのあと、後でもバケツに足が入っていると信じる。
抜き直前までポメルを握っていると、抜きで、ジャージに手が引っかかる時がある。先生に聞いたところ、抜き手の肘を曲げて、上腕は脇に付けたまま、かつ、手は足からしっかり離したら良いらしい。これをやるようになって、ずっとやり易くなった。二周ができたのも、これのあと。