6/24の練習

鉄棒

翻転、車輪

一回だけ。翻転は倒立にハマりすぎて、背中側に落ちそうな気がして少し怖かった。

ツイスト

スイングツイストのあと、すぐ車輪から。二回だけ。一回目膝割れまくりで、何とか逆車移行に繋がったが、二回目は、膝割れを意識したら倒立で止って、バーを越せず。




鞍馬

リア

火曜日の体育館は、落ちると痛いのでリアの恐怖が増す。

リアの入れまで行こうとすると、左手で左ポメルを押してしまう。リアの入れに繋げず、斜め前で降りるようにすると、まあまあ良い感じで右手に乗れてる気がする。

N田さんに、最初入るときに右にもっと体を出さないと行けない、と指摘された。また、旋回一周してからの方が良いと言われた。今の振って直接のリアだと、最初の後が小さくなってしまっているらしい。これは指摘されるまで、全く気づいてなかった。

ただ、旋回からのリアは落ちるのが怖くて挑戦出来ず。





平行棒

逆移行

最後、暫く練習。二回成功！よかった。

頭の中で、横の箱からスタートして、逆移行の後半1/4をやるときのイメージを浮かべる。中からの前半1/4入れると怖いけど、そのイメージした形になるだけ、と信じる。信じてやると、そうなった。

スイング倒立

補強。連続5回目標。4回までしか出来ず。