日常生活では腰痛いのをほぼ忘れているぐらい。そろそろ、普通の練習に戻そうと思った矢先、練習道具一式忘れてきた。
平行棒
脚前挙、伸肘
膝が緩んで胸が落ちるが上げられるようになった。
逆移行
この日は、一番低いバーで横に箱を置いて、後半1/4の練習。少しやってなかったし、腰も心配で怖かったが、その内平気になった。
前回やったとき、いつも右軸手に乗らず、中に入っても支持できないで腹側に崩れてしまっていたが、これはこの日の練習で修正出来てきた。捻る前に足を閉じ体を締め、そこから、倒立を止めに行くように意識して捻る。軸手に乗る事を意識して捻った結果止まらない、でなく、止る場所を狙って捻ると、その結果、自然に軸手に乗れる。
補強
十字
5/18と同様、かなり手首の近くに環を掛けて止められた。もしかして、環を握っても力が入るようになってるかも、と期待したが、それは甘かった。