社会人大会の時は、試合前日は休んでいるのだが、今回は準備不足も甚だしいので、会場練習を翌日に疲れを残さない程度に真面目にやることにした。
跳馬だけは、とうとう練習せず。
ゆか
バネ式でないフロア。最近は、タントラの練習が増えたせいで、バネ式のフロアでさえ硬く感じるので、旧式フロアは石のように硬く感じるようになってしまった。
地転、伸肘、前宙、ロン宙。前宙とロン宙は、特にフロアの硬さで戸惑う。蹴った瞬間に跳ね返ってくるので、感覚的にはかなり浮いた気がして体を早く開いてしまうのに、実際には浮いてない。着地の時に地面が近くて焦る。
鉄棒
通し
ここまで一度も通してなかった事が一番気に掛かっていた。何とか、この日一度だけ通せた。
Pさんによると、ツイストは相当足を開いていたらしい。自分では意識が飛んでたので分らない。宙返りは何か手を離しただけ。足先とか伸ばすどころではなかったというか、どこに足があったのか記憶なし。
鞍馬
通し前半
16日に通し前半の練習してた時、Jr.Y君から、セアー多くないと言われた。これまで右セアー、左セアー、四足から左バックセアー、後合せ、旋回という構成で、足を合わすために仕方ないので、と答えたが、この日、家に帰ってから右セアーを省略できることに気づいた。
この日試しに、左セアー、四足、左バックセアーで開始する構成でやってみたら、こちらの方がずっとやり易かったので、それで行くことにする。
後合せ
跨った所からなら旋回に繋がる時もあるけど、バックセアーからだと、一度も成功せず。ここは諦めた。
移行
移行の後の入れで浮かさない。一度も出来ず。
吊り輪
倒立と補強
筋肉痛にならない程度に。