平行棒
振り上り倒立
最近、地道に各部分を取り出して練習していたので、久々に全部繋いで、アームから振り上り倒立したら出来てしまうのでは無いか、と思ってたが、駄目。普段と変わらず。
全部繋ごうとすると、真下での抜きが出来なくなる。押し上げの形になった時に勢いが止って上がり切らない。
途中から、箱を持ってきて、バーで試みるのと、地面に手を着いて箱の上に伏臥した姿勢から反り上げて倒立するのとを交互にやるようにした。やってる内に、うっかり間違えて、バーでも出来てしまうのでは、とか思ったのだが、目論見は外れた。バーでやる時と、下で箱からやる時とで、全然感覚が違う。