8/9の練習

平行棒

通し

スイング倒立や、ピンコなどの準備のあと、二回通した。

二回とも、ピンコのあとのスイング倒立で倒立に上げられずに、降りだけ別になってしまった。

一番練習してない、倒立からのピンコの部分がネックになっている。前に流れ過ぎて、バー近くでの後振り上りになってしまい、そのあとのスイング倒立が苦しくなる。この部分を集中的に練習しないといかん。