平行棒
器具が直ったので、これからは、毎回、アップ最後に、蹴上り伸肘移向を再開する。この日は、最後の補強も、趣向を凝らして、前振り上り連続。
鉄棒
翻転
上から一回と、大振りから何度か。最近、左のプロテクターが巻き付くようになった。Y君に、長いのでは、と言われ、ベルトを締める位置を少しずらしてみたけど、変わらず。
上からの時は、プロテクターが巻き付いたけど、一応車輪には繋がった。下からの方は、全滅。何とかしないと。
ツイスト
翻転できたら、ツイストまで繋ごうと思っていたが、翻転が全く駄目だったので、仕方なしに、振り出しの車輪から二回。
久々でかなり怖い。
一回目、足割れまくりで、倒立からバーを越せず。二回目、大失敗。バーに激突しそうだったが、何とか免れた。この時は、車輪の時から足先を揃えることを意識し続けた。多分、抜きのタイミングはあってたと思う。このあと、捻るのが早すぎたのか、捻りながら肩角度を付けてしまったのか。まったく右手に乗らず、そのまま皿回しのようになりつつバーに寄っていった。