極端に頭が痛く、不調
鞍馬
跳び箱中向き旋回
大分やったが、二周が限度。全く上手く行かなかった。
跳馬
前転跳び
また、125cmで。
割と、足が上ってきて、久々にいい感じだったな、と思ったやつが、かなりロイター板の手前側を踏んでいると指摘された。助走開始を2,3センチ前にして、ロイター板の線を見続ける時間を今まで以上に長くしてみたら、ましにはなった。
とにかく、跳ぶ度に頭がガンガンして、降参。
鉄棒
宙返り降り
I田さんに、抜きが甘いと指摘された。倒立から腰を取り、抜くべきタイミングで、腰がまっすぐになる。その為に、一応、抜きにはなっているが、まっすぐでなく、もっと肩入れて、体を反らして、後に抜かないと行けない。抜きあふりのタイミングはこのままで。
いきなり変えると怖かったので、少しだけ、普段より反るところから始めてみた。
一回目は、抜きだけ意識してしまい、その後の肩角度を狭めて、体をひっくり返すのを忘れてしまい、前に吹っ飛び。
二回目以降は、肩角度を狭くするのも意識。これまでより、ずっと対空時間が長くなって、地面がゆっくり見ていられる。気持ちいい。
宙返りの練習してる間は、頭痛はかなり忘れていられた。