鉄棒
通し前半
大振り、翻転、車輪、ツイスト、移向まで。怖いのと、疲れるのとで、たっぷり休みを入れて、二回だけ。実質、この日の練習は、その二回のみ。
一回目は、一応移向まで成功。但し、そのあと車輪をちゃんと回す余力が残ってない。原因は、持久力ない癖に、ツイストの前の正車と、移向の前の逆車とを回しすぎてしまうこと。翻転からの一周目ぐちゃぐちゃで、二周目で立て直し、三周目で次のツイストのイメージ練習をして、四周目でやっとツイスト。ツイストからの逆車の一周目は、ぐちゃぐちゃという程でもないけど何も考えずに回し、二周目で移向のイメージ練習、三周目で移向。このイメージの練習の為の、正車、逆車をなしにしないと、体力が持たない。
そこで、二回目は、やる前にたっぷりイメージ練習を済ませて挑んだ。一応、ツイストの前の車輪は一周減らせた。しかし、ツイストからの二周目で移向できず。回転の勢いも足りないし、イメージも作れなかった。
大振り翻転については、二周目の方がまし。この時のはまり方なら、そのまま膝まげないで車輪にいけたはずなのに、曲げてしまった。