腰が痛くて、前に屈んだときに息が出来なくなる。労りながらできそうなことだけ練習したが、あまり練習にならず。
鉄棒
移向
地べた鉄棒と上とで。全く駄目。皿回しになり、車輪に繋がらない。
鞍馬
残った時間は鞍馬のみ。鞍馬はできる。
センター
箱あり。Y君に、左ポメルを持つ位置が後過ぎ、と指摘された。このせいで体重が後に掛かるらしい。でも、前の方を持とうと意識してしまうと、全く回れない。あと、全体に足の高さが低い。
移向
一回目で成功。サイド一周まで繋がった。足が前にある時に、両ポメルを握っている状態をイメージ。でも、成功したのはその一回だけ。
大人回り
移向がすぐ出来たので、箱なしにして横スイングから、右足右抜きでセンターサークルに入ってから移向することにした。でも、これだと、全然センターが安定せず、このあと、一度も移向は成功せず。
一度は、左行ったときに、完全にすくわれて、背中から地面にひっくり返った。
右足右抜きの前に、左手にしっかり体重をのせ、後で足を回す感じをイメージ。後では体重を前に出し足を揃えて、前で足を回す感じをイメージ。