秘密練習場、初めての体育館で。
ゆか
奥にピットのあるタンブリングで。
地転
重い。駄目。
ロンダート宙返り
今年初。ピットがあったので、とうとう解禁。4回ぐらい。怖い。怖い。怖い。
ロンダートで弾み車。足早く揃える。前見て蹴る。蹴ってから抱え込む。地転では、あまり感じなかったが、もの凄く弾むバーンで、しかもピットが少し低いのもあり、かなりの高さになる。
高さはあるが、回転力がもっとあればいい、とI澤さんやK原さんに指摘された。回転力をつけるには、跳んだときにもっと胸で引っ張る。
分からん。今は恐怖を抑えて蹴ることで精一杯。
鉄棒
久々のピットで。
移向
体締める。右手首返す。
前回から、また、少し狂ってきたのか、時々、皿回しが酷くなりすぎて車輪につなげられない時がある。軸手の上に強く乗せる。
ダブル
ピットがあったので、今年初。車輪宙は普通だし、去年は毎回アップの時にやっていたおかげで、やれば絶対出来るという自身はあった。でも、長いことやってないし、腰もまだ不安があるし、チップピットへの宙返りの経験がないので、かなり怖かった。
結局二回だけ。抜き意識。目を開けとくこと意識。
一回目は、ひたすら抱え込んで、着地を無視してそのまま背落ち。二回目は地面を一瞬確認して、そのまま立たないで背落ち。
鞍馬
スイング
最初気づかなかったが、正面に鏡があった。正面支持でのスイング、鏡を見て意識すれば、今まで止まっていた所から、もう少し引っ張り上げられた。
サイド
短足鞍馬で。箱からより大分やりやすい。
前日と同様。腰取ってしまうが、入れる前には出す。
サイドから縦旋回
これも前日に続いて。一回か二回、足を前まで持っていくとこまで行けた。
センター
7周まで。
移行
H田さんにアドバイスをもらった。左に行こうとしすぎているらしい。正面支持になるときに、体が左のポメルよりも左に出てしまっているので、何とか無理矢理入れまで行っても、そのまま落ちてしまう。両手でワンポメルに乗って正面支持の旋回をして、入れてから左手をサイドに着く。
確かに、ここのイメージを間違っていたように思う。足が後にあるときに、右手はポメル、左手はサイドにあるような感じをぼんやりと持っていた。
最後、一度だけ、入れは失敗したが、両手で左ポメルを支持して後で足を回すことが出来た。この時は、次の入れを焦り腰を折ってしまい、太股が馬端に衝突。