5連荘目。
平行棒
スイング倒立
二三回。まあ普通。
鞍馬
箱無し。
センター
入りの練習メイン。全然、箱有りの時の感覚にならないので、かなり苛々する。
今まで、両足揃えて立ち、両足同時に踏み切って入っていたが、Y口さんから、立つときはそのままで、入るときに左足を一歩横に踏み出して、左足で蹴ってみたらとアドバイスされた。
試してみると、確かにそうした方が、左足が止まっていい感じかも知れない。そのままでは入れの回転力が付けにくかったが、体が浮いたあとに、左手でポメルを引っ張ってやると、少しいい感じになってきた。
それでも、まだ、入れのときの半径が小さい。左斜め前に押し出せず、そのまま足が素通りして正面まで回っていってしまう。
リア
最初の内は、右膝の下外側が馬の左奥の角にぶつかって痛かった。
転がる前から、右脇を締めて体重をコントロールしている内にぶつからなくなり、少しづつ勢いも付いてきた。でも、入れられない。入れようとするときに、体が正面を向きすぎている。転がっている時の、肩の位置と、ヘソの向きとがポイントだと思う。
あと、土曜日にビデオで確認したら、転がる前の入れで腰を取っていた。
鉄棒
車輪
締め意識。手首の返しを意識。ツイストのタイミングのことを考えて、あふった後、足先を見ておくことも意識。かなり綺麗に回れていたと思う。