駐車場が満車で一時間近く待った。
練習する気分が完全に失せてしまったので、帰ったことにしてB移向、逆移向。
逆移向
捻りのきっかけに、一旦、肩を沈め、押し戻す反動を利用するといい、と教わり試してみた。でも、これをやると、胸が落ちてしまいがちになるので、やらないことにした。
最初に、体全体をバー左に出し、それを使って捻る。このままだと、バー左に落ちてしまうので、捻り始めたら足先を戻してやるようにすると、かなりうまく行くときがある。しかし、足先を戻そうとするタイミングが早くなって、捻り戻ってしまうときも多い。
単バーになるときに、しっかり肩を入れたいと考え、これまで肩を押し開くようにしていたが、それはいかんと指摘された。単バーになるときには、胸を含むようにして、バーを押す。体もあまり傾けて捻らず、コンパクトに捻るといい、と教わった。
これを教わって試しているとき、一度だけすんなり捻れて、後半までいくことが出来た。