四連荘。
平行棒
B移向
まだ、懲りずに、B移向の練習ばかり。日曜日にしては早めに練習に行き、
三時間やり続けた。我ながら凄い集中力。
今回は、最初から、倒立バー長一本と、短一本とで、右軸手90度、左手軸手180度の練習。長二本でやらないのは、180度捻れたときに、背中方向に倒れても痛くないように。
二時間過ぎたころに、とうとう、180度捻って、単バー倒立になり、背中側に倒れることができる時が出始めた。しかも、数回連続して出来たときもある。
コツ。リラックス。
軸手に乗せ、締めも押しもする必要はあるが、倒立静止から捻り始める前に、一旦、フウッと笑うというか、そういう気分になってやる。そして、そのあと、一番気持ちよくやる。気持ちを開放してやるというか、なんというか。それ以上に、うまく書けない。
しばらくして、また、全然出来なくなってしまい、体がガクガクになってきた。降参して止めるまえに、
残機あと5
と決めて練習。1機づつ撃墜されていき、最後の1機で大成功。180度捻って、つい右手を順手でバーを掴んでしまったが、そのあと、逆手に持ち直す余裕があった。