5/11に、久々にバク転の練習を沢山やったからか、肩や腰の筋肉痛が回復しておらず、力が全然出せなかった。豆も痛かったし。
平行棒
スイングからして、かなりきつい。倒立も、めったに上らない。棒下も少し試したが、全く駄目。
平均台
波動
この日の練習の
メイン。
やることないので、女子の練習を真似て、ふざけて始めたが、難しくて全然出来ない。まず、横波動を教わりながら。平均台の上でもやってみた。恥ずかしさとの勝負でもある。
ビデオに撮ってもらったり、鏡を見てやったみたりしたが、太極拳の変なんにしか見えない。
横波動のあと、縦波動の方も教わって試した。まだ、こっちの方が少しまし。爪先立ちしないといけないので、平均台の上でやるのは、こっちの方が怖かった。
もう、当分練習することはないと思う。
鉄棒
スイングと蹴上りしただけ。車輪回ると怪我しそうな予感。