12/21の練習
跳馬
125cmで
前転跳び
ロイター板を踏む練習として、ロイター板の手前に三角の小さい箱を置いて、それを跳び越えて踏み切る練習。初めてやった。
最初怖かったので、ロイター板からあまり離さないで置いていたが、やってみると、全然問題ない。かえってやり易くなり、ロイター板のいい場所を踏め、前転跳びもいつになく良い感じだった。
最終的には、ロイター板は跳馬からいつも通り90cm, 箱は3m20cmぐらい。ただ、あとでI野さんから、跳ぶ距離が短かったと指摘された。確かに、まだ、もっと箱を離せるような気もする。出来るだけ、低く長く跳んでロイター板を踏み切る。
又、ロイター板を蹴ったあと、足が真上に行く前に止まってしまっているため、衝き手で肘が曲がっているらしい。
12/23の練習
平行棒
棒下
恐る恐るやってみた。痛みはあるが、悪化させるほどではないかも。やっと練習できそう。
いつの間にやら、絵文字が貼れるようになっとる。ここには、嬉し涙の絵が貼りたいとこやが、
はちょっと違う。