ゆか
側転
手の平が大分復活してきて、何とか側転ができるようになった。後半、左手で押す部分、かなり恐々だが。
ロンダート
歩いて、衝き手なしの側転1/4捻り。これも何とかできる。一度だけ、ワンホップで衝き手を入れてやってみたが、これはまだ無理。結構痛む。
吊り輪
十字補強
環に腕を掛けて。止められる位置で、10秒我慢するようにした。何故か、太股に力を入れまくってしまい、太股が攣りそうになる。
背面水平
多少痛みは感じながらも、ゆかの側転などをやってたまでは良かったが、最後に背面水平を止めようとしたのがいけなかった。また、かなり悪化させてしまった。やばいな、と思っていたが、一日経った今は、大分ましになっている。