鞍馬
横スイングから、左脚左入れ、左脚右抜き
また、かなり練習。それでも未だに出来ない。左肩に乗りきれない。
前で一回スイングを入れると繋がる時は出てきた。
馬端なし鞍馬で旋回
左脚右抜きの練習の効果が少しは出ている。左肩に乗せる部分がましになってきた。
ゆか
ハンド前宙
良く弾むフロアでやり易かった。毎回とにかく恐い。
でも、多少はましになり掛けてきている。
回るときに膝をしっかり締めておくことと、地転のあと前斜め上をみることが重要。見るといっても、線が上方向に流れているだけだが。
ロン宙
久々。でも、フロアが弾むので良く浮いた。浮き過ぎて立てないでまくられそうになって恐かったので、後半開くようにした。
鉄棒
シュタルダー
前日、風呂に入っているときに、イメージが湧いてきて出来そうな気がしてきた。
フットで普段練習している、あふり上げの時から足を近づけるタイプではなく、倒立から、肩を出し、胸を落とした姿勢から足を入れるタイプの方。
その姿勢からなら、あとは棒下の落しやと感じる。
鉄棒がピットに立っていたので、挑戦してみようとしたが、やはり恐くて結局出来ず。予備動作のときに、胸を落とさずに、含もうとしてしまうときが良くあった。