鞍馬スイング正面支持から。上半身を左右に振らない。頂点から自分の力を使って振り下ろす。真下で沈んで脇の力を使って出来るだけ長く頂点で留まる。壁側をみてやってみると、壁に写った影で自分の姿勢が確認できる。
まあまあ良い姿勢で振れてると思う。スイングから左足左入れの方が得意で綺麗に出来る。右足右入れの方は右足が低い。左足左入れの後、左足右抜きやその逆も少し。この時は上半身を振らないようにするのを忘れていて、Iさんから指摘されてしまった。
センター少しだけ。出来るだけ大きく後で振り回して前で大きく出す。抜きまでやらず。
平行棒200cmで。
移行最後二回。一回目はまあまあ。二回目は崩れながらになった。