鉄棒ツイスト右手の豆がほぼ復活。スイングでも車輪でもほとんど気にならなくなった。
豆のせいで、暫くツイスト練習してなかったが、この日の目標は最低一回逆車に持っていけるようにすること。但し、出来るようになるまでにグズグズしてたら、また豆が剥ける恐れがあるので、手っ取り早く成功させてしまう必要があった。また、翌日の練習の目標は、何回か続けて成功すること。
豆の事を考えて、ツイスト前の準備も少な目。振り宙、逆車、正車一回づつ。スイングツイストはやらず。車輪からのツイスト一回目、大分捻るの我慢したつもりだが、逆車行けず。Iさんによると悪くは無かったらしい。二回目、止まりそうにはなったが、何とか逆車にいけた。逆車のあとの移行では降りてしまったが、それも悪くは無く、握っていたら車輪行けたように思う。何とか、この日の目標達成。
しかし、降りてみると、豆がズル剥けしていた。ゲンナリ。一応目標達成したので、この日の鉄棒終り。
鞍馬後合せ14日の練習を書いた時は忘れていたが、後合せの時のポイントがもう一つあった。後半、左ポメルを握る時に、前屈みにならないように、体をまっすぐにすると、そのままでは右足を振れない。体を真っ直ぐにすると共に、右足だけ捻って左斜め前に持って行く。この姿勢が重要。そして、そこから右足を振って体を前に出す。この日練習始めて、すぐ、思い出して、これを意識。
練習時間少なく、旋回一周して落ちるとこまでしか行かず。