2017年最初の練習。10日ぶりで、帰省中は肘のリハビリ以外は何もやってなかったら2kg体重が増えていた。この日は、短い時間で、軽い体慣らし。恐ろしく体が重かった。
平行棒
脚前挙伸肘、スイング
伸肘全く上がらず。スイングも振ってるだけで腕が張ってきて、倒立行けそうな気がしなかった。
鉄棒
パイプで。
スイング、車輪
一回目、スイングを大きくして行って車輪に持って行こうとしたが、途中で力尽きた。二回目は最初から膝曲げて車輪。
鞍馬
四足
これも、支持だけで、上腕三頭筋がパンパン。
タントラ
前宙
何とか回るには回れた。
年末、過去三年間に撮った自分の練習ビデオ(鞍馬が大半)を見返して見た所、鞍馬だけでなく色々な場面で結構危なっかしい腕の着き方をしている事に気づいた。自分で無く、人がやってるのを見たら、やめて欲しく感じるレベル。去年6月の脱臼は必然だったように思う。
この日の前宙でも回り過ぎて、ピットに倒れるときに手を着いてしまって、これをやらないようにしないといかんと思った。