試合と同じローテーションで練習しようとしていたが、鉄棒済んだ後、ゆかするの忘れて鞍馬に入ってしまい、そのあとに鞍馬になった。吊り輪はやる時間なかった。
平行棒
振り上り、伸肘
振り上りから入ると、伸肘上げられない。何度か挑戦して全滅。その後、単発の伸肘も上がらず。
鉄棒
通し
蹴上り、前回り、ともえ、スイング、宙返り降り。
前日の練習で、まだ、車輪回るだけで一気に体力を持って行かれる事が分ったので、今年の試合では、車輪入れない事にした。
懸垂から軽く肘と腰を曲げてスイングを作って蹴上り。間違えて三段振りの入りをしてしまわないように注意。又、手幅を少し広めに取っておかないと、次の前回りで体の間に手が挟まってしまう。
前回りは、肘を伸ばして顎を上げて大きく入る。蹴上りから繋げようと考えると失敗する時があるので、欲を出さずに、蹴上りのあと、支持し直してから入る。
ともえも同様で、前回りのあと、握り直して体勢立てなおしてから回す。
鞍馬
通し
正面支持から四足、支持に戻してから右足を馬に掛けて回して旋回。落下のあと、転向降り。四足最後の左足左抜きで正面支持に戻すときに、後に落ちないように注意。旋回は出来れば二周以上回したいし、調子良ければそこから移行したいが、この日は一周しか出来ず。
ゆか
通し
前宙、伏臥、前後開脚、伸肘、側転、飛び込み前転、Y字、地転。
最後の地転で両足着地する体力が残ってなかった。地転と前宙入れ替えて、前宙を最後にした方がいいかも。
跳馬
前転跳び
今の肘で出来るか一番不安だった。まず、115cmで二回跳んでみた所、問題なさそうだったので、最後一回125cmで。これも問題なかった。135cmでは跳んでないがきっといける。