鞍馬
跳び箱センター旋回
Jr. S君が練習してたセットで。小跳び箱二段の左右に四角い箱を起き、それに足をぶつけていいから、膝を曲げないで回す。
ポメルの高さが無い分、鞍馬よりも体重移動を大きくしないと行けない。左右どちらも蹴っ飛ばしながら何とか二周。いい練習になった。ただ、いくら意識していても、入れで腰を取ってしまう。後を足が回っているときに、そのままでは足が回ってこない様な気がしてしまい、そこで腰を曲げて持ってきてしまう感じ。
途中から、視線が下向いていることに気づき、顔を起こすことも意識。