体調がすぐれず、心臓がすぐドキドキするので、アップ長くして器具は少し。
吊り輪
スイング、振り上り
前から落とすときに、環を後に押す。逆懸垂からストンと落とすパターンでも振り上り出来た。
振り十
確か一回やっただけ。駄目。かなり高い位置で止めようとしたが、肘が曲がって左肩がぐらついて、痛めそうになった。
倒立
これも駄目。止まらずに背中側に落ちるか、上げ切る前に力尽きるか。膝も曲げたくなる。
ディスロー逆上り
これは、まあまあ普段通り出来た。ディスローで肩痛くなるかも、という恐怖はほとんど無くなってきている。