鉄棒
ピットで。
翻転
いつもの様にアップに翻転車輪したところ、Iさんから、倒立になるときにゲタ履いてるのが気になると指摘された。これまで、全然意識してなかったので、ずっとゲタだったと思う。
一回だけのつもりだったが、急遽、翻転の練習をすることにした。意識してみると、爪先を伸ばすことはできた。普段、倒立になるときの足先の位置を意識するときに、ついでに爪先を伸ばすのも意識する感じ。ただ、それに集中していると、倒立から流れる。
宙返り降り
これも、足先をIさんに指摘された。こちらは、これまでも試合前には意識してたが、最近は忘れてる事が多かった。抜きの方は足先を意識しても狂わないけど、あふるときに肩角度を狭くする方が適当になり、高さがでなくなる。
大振り
最後少し。引き手と真下での反り身、上ってくるときの背中。駄目だが、久々の割には全く上がらず、ということもなかった。