鞍馬
円馬
まず、円馬で最近のイメージの復習。
入る前に右肩に乗せ、足を右に持って行き、左手を円馬の奥に着いて引っ張って回転を付ける。右脇を大きく使って右肩に乗って回っている間に体重を左斜め前に持って行き、前は首を下げて腰に力を入れたまま回す。
センターとサイド
このあと、ポメルでセンターとサイドを並行して練習。
センターは意識している事が色々錯綜して、一周ごとに少し上手く行ったりぐちゃぐちゃだったりバラバラ。たまに、えっこんな姿勢でバランスが取れるのか、と感じるような時もある。
サイドはもっと駄目。腰を使って抜いてしまう。
久々に移行も一回だけ試みたが、サイドの入れまでで止った。