まだ、左肩をかばって練習。
鉄棒
プロテクター履いての練習久々。
翻転、車輪、宙返り
一回だけ。宙返りはスナップまで意識して出来たので、まずまず。
ツイスト
振り出しから一回だけ。大失敗。多分、逆車まで行こうと意識して、体を丸めたまま捻ってしまったのだと思う。全然軸手に乗らずに、肩を出したままバーを越えてしまい、捩れながら左手順手で何とかバーを握ってぶら下がっていることが出来た。右手首を少し捻り、怖くなった。
大振り
引き手と反り身。引き手が入れ易いときと、上手く入れられない時とがあり、その違いが分った。上手く行く時は、最初にスイングを完全に止めている。軽く体が揺れたままスタートすると、三段振りの二つ目後半のタメはかなり大きくできるけど、そのまま伸腕の翻転に近い回転になってしまい、引き手が入れられない。
引き手が上手く入ると、後半水平よりは上まで足が上ってくる。まだ、もっと三段目の後半で上を狙えるような気がする。