この翌日12日に最後にしっかり練習して、13日は軽く体をほぐす、というつもりだったが、この日の練習で腰と左手首を痛めてしまった。結局12日は、練習休んで怪我の回復に務めることにした。
ゆか
地転、伏臥
土曜日の練習では、ここが一番怪しかった。この日の練習は、これがメインだったが、何回かやって一応できるようにはなったので、通しで使う他の技の練習もすることにした。
伏臥からの伸肘
足の甲の擦りむけた所が相変わらず痛い。伏臥から、足を擦らす直前に足の親指を人指し指の上に重ね、腰を吊った姿勢になったときに解くと上手く誤魔化せそうなので、これでいくことにする。
通し
Iさんに時間を計ってもらい、一回だけ通した。
途中、進みたい先で女子と先生が話していて、少し時間待ちすることになったが、それでも、1分6秒だったので、大分余裕を持って良さそう。
Y字がふらつく。
平行棒
ピンコからのスイング倒立
平行棒では、ここが一番不安な所。この日、やっと二回だけ倒立に上がり、そこから宙返りに持っていけた。但し、二回とも静止までは行かず。
端の方でのスイング倒立や、振り上りからのスイング倒立、支持からのピンコから等の準備のあと、倒立からのピンコから。後振り上りで、手の位置をずらさないように意識。
何とか成功するときが出来ただけ嬉しいが、この練習中に腰を痛めてしまった。
鞍馬
センター、移行
暫くセンターが安定して回らなかったが、回れるようになった一回目で、そのまま移行も成功。
バックセアーからの旋回
これが駄目。一度も安定した旋回に繋がらず。多分、この練習の時に、左手首を痛めた。