鞍馬
センター
良くもなく悪くもなく。
転向降り
この日はヒデ君から色々アドバイスをもらった。
ポメルを越えるときに、体重を乗せておくだけでなく、自分からもっと回す。そのために側筋を使って足を振り、両手でポメルを右に押し出す。
ポメルにぶつかるのが嫌なら、足を左右に開くといい。そうすると、ぶつかりそうな時には左足だけ越えられて、右足はぶつからないで馬に引っ掛かる。少し試してみたが、最初から開くのではなく、馬を越える時だけ開くらしく、とても出来る気がしなかった。
サイドから繋げようとするときに、馬端を経過するときに、腰を取っているのが駄目。腰を真っ直ぐにして馬端を経過してポメルを越える前に腰を曲げ、越えるときに伸ばす。確かに、腰を取っていたために、空間が狭く感じていた。縦旋回をやるようになると、この感覚が分り易いらしい。
腰を取らないで後を回すように意識して、一度だけ、サイドから片足だけ越える事ができた。
平行棒
通し
スイング倒立から降り、アームから振り上りスイング倒立して降り、ピンコから振り上りスイング倒立して降りの順に練習したあと、通し。
倒立からのピンコは胸を丸くするタイミングが少し分ってきた。しかし、ピンコのあとのスイング倒立が続かない。最後、スイングを挟んで降りまで行ったのが一回。スイング倒立が上らずに諦めたのが一回。移向が怖くて降りて諦めたのが一回。
タントラ
宙返りハーフ
6歳のKちゃんに抜かれてしまってるので、練習。でかトラでやるより、タントラでロン宙から半捻りする方が怖くなさそうな気がしたので、初めて試してみた。
蹴るまでは普通の抱え込み宙返り。跳んでから、どうなるか知らんけど、エイヤッで捻ってみた。一回目は、捻ったあと回り過ぎて四つ這い着地。この後、体を開くようになって尻餅が続いた。
目を開けて視界を意識するようになってから少しづつましになり、最後は立てるようになった。捻ったあともしっかりと宙返りを回すように意識する。捻りでは右肩を止めずに引っ張る。