鞍馬
センター
転向降りが駄目なので、センターは何周か出来たら終りにするつもりだったのに、この日はセンターの調子が悪く、いつまでも中々回れなかった。
入れから、顎を引いて左斜め前に大きく体を出そうと意識しているのに、どうも肩を後に引いてしまい体重が後に掛かってしまう。何か感覚がずれている感じで、大きく出そうと意識する程おかしい。
足が後を回っている時に、体重をしっかり前に出し、入れの前に右肩でえぐる部分が狂っている感じで、入れで左後から左前への円を大きく、足先を低く、と普段より強めに意識してみると、やっと安定して回れた。その時、ついでに移行までやってみたところ、すんなりと、サイドの一周まで繋がった。
サイド、転向降り
センターが安定するのを待ってるとキリがないので、サイドの練習と降りの練習も混ぜた。
降りは、大体は、馬尾の左寄りからジャンプで。顎を起こすこと、肩を足先の180度反対側に先に持っていくことなどを意識。でも、それだけでは出来たり腰が曲がったりバラバラになる。腰を伸ばす、ということもちゃんと意識してやらないといけない。結構いい感じに出来るようになってきたとは思うのだが、腰を伸ばすと、腰が痛くなる。
サイドからの降りはやっぱり駄目。でも、きっと間に合う。
リア
少しだけ試したが、これは今年も見送り決定。それより、セアを練習再開しないと。