ゆか
フロアで。又々しばらくぶり。下手糞なので、Jr.達がやってると恥ずかしくて入るのをつい躊躇ってしまう。
地転
手を着く前に衝く。体を締めてひっくり返る。視界を意識。感覚に慣れてきたら前宙に行
ってもいいかも。気分だけかも。一度ビデオで確認してみないと分からん。
ロンバク
春はアキレス腱の季節なので、前もってアキレス腱伸ばしを念入りにして、二回だけ。抱え込みをすると、土曜日にポメルにぶつけた右脛が痛いので、ノータックルで。
やるまでは怖いが、やってみると問題なし。結構いい感じで浮いてる。但し、蹴ったあとは体を締めてる意識はない。何となく回ってるだけ。Oさんに、抱え込みでも締めを意識するか聞いてみたら、意識してる、という答がやっぱり返ってきた。