2013年練習始め。鞍馬を長くやり過ぎたが、その後各種目に年始回り。
年末年始、実家で寝て食べてゲームしてただけだったが、なぜか体重はほとんど増えてなかった。栗東にも行きたかったが、寒すぎて断念。
アップの移向は早速、逃げてしまってやらず。
鞍馬
セアー
セアーの準備の右足左抜き、左足右抜きのみ。体を起こす。
旋回
回っているときは反省しないで次の事だけ考える。特に入れの瞬間には、左肩を使いながら抜く部分の意識の先取りと、抜きの時の右肩を右に倒しながら入れて体を左斜め前に出す部分の意識の先取り。
一週間休んでいた割にはまあまあ安定してたと思う。
移行
一度も成功せず。最後に出来たのはいつやったやろう。
鉄棒
ピットで。
翻転、車輪
一回だけ。翻転は上から。車輪のあと宙返り降りしようとしたのだが、倒立になったと思ったときに、足先がまだ真上まで来てなくて、それなのに腰を取ろうとしてしまい、急遽後に降りて逃げた。M君によると、そのままやれば出来てたらしいが、変なタイミングでやると恐怖に勝てない。
逆車
こちらも一回だけ。胸を丸くして弾かないで上ってくる。倒立を過ぎて斜め上で一番押す。
平行棒
スイング倒立
足先の位置の感覚がずれていた。真上と思った場所は、まだ上りきってなくて、それより少し背中側でないと静止出来ない。
ゆか
地転、ロンダート、前宙などをフロアでそれぞれ少しだけ。
吊り輪
吊り輪に始めようとした時点で残り15分。
振り上り
逆懸垂から反動なしで落として。二回試して上らず。
跳馬
前転跳び
135cm。一回だけ。