鉄棒
陸で。普段より更に少し低くかったので、足先を擦りそうでかなり怖かった。意図的に真下でゲタにしないといけない。
ツイスト
ほぼ、ツイストの練習のみ。振り出してあふって捻って降りるの繰り返し。
あふりの方向がどうしても斜め前に出ている。捻るタイミングが早いだけなのかもと考え、少し遅くしてみた。あふって、体重が両腕に掛かるまで待ってから捻る。
このタイミングで正しいのだと思う。ただ、これだと、また軸がぶれるようになった。ひねり終った時に、足先が右に残る。多分、体重が腕に掛かってから捻るので、右手首が返せなくなっているのだと思う。あふりの方向を右斜め上に狙うなど色々試してみたが、どんどんぶれるようになってしまった。