跳馬
前転跳び
15分だけ。社会人大会以来の跳馬。135cm。駄目。
鞍馬
跳び箱、中向き旋回
前での体の倒し方が甘いが、徐々にましになってきてはいると思う。この日は、何回か四周回れる時があった。
入れで、足先の位置を低く保つようにする。まだ、十分意識できないが、なるべく、右体側で弧を描いた線をイメージして、その線の先が地面スレスレを通るような感覚。
但し、今は、入れよりも抜きの方が重要。入れを意識しても、抜きの時の、左体側の線の意識と、背中側の右手で馬を左に押す意識が甘くなると、全く回れない。入れの方は、少々意識が甘くても、一応回れる。