腰の痛み治らない。
平行棒
一番低いバーで練習。
スイング倒立
スイング倒立に関しては、腰の問題なし。
移向
前日上でやらなかったので、この日は上でやることに決めていた。捻り切ったのは一回だけ。
宙返り降り
あれ、腰痛いのに、なんでやったのかな。Jr達が練習してたのにつられて忘れてたのかも。
押し上げ倒立
倒立に押し上げようとすると肩の位置が意識出来なくなるので、バーの屈腕スイングから、足を真上に持っていく部分だけを練習。背中側にパッドをひいて、肩倒立から前転。これでも、どうも、脇が詰まった肩倒立になってしまう。この形では上げられない。