鞍馬
地べた円馬
26日のビデオの反省を踏まえて、入れで腰を取らないことを特に意識して練習。20分ぐらい。
跳び箱よりは回り易いが、最初の内の失敗パターンは、跳び箱での中向き旋回とほとんど同じ形だった。
旋回
じべた円馬で、何周か回れるようになった後、上での練習。ビデオでチェックしながら。
しばらく忘れていた、腰を最初に入れて足を遅らせて入れることを意識して。でも、あまり変わらない。腰を曲げて入れてる。ビデオを良くみると、入れの最初よりも途中から腰が大きく曲がっているようなので、左斜め前に出すときの狙いの方向をもっと左横にして、早く体を伸ばすように意識してみた。
これが大分やり易い。今までより伸ばした姿勢で入れられるようになってきて、しかも、かえってその方が安定する。ビデオで見ても、まだ腰は曲がってはいるが、明らかに26日よりもいい感じになっている。但し、分解写真にしてみると、あまり違いが分からなくないけど。写真では、前に足があるときに、背中の肩の部分が大きく出てるのが一番気になる。全く胸が開けてない。
Jr.Y君にも大分安定してきた、と言われた。まだ腰が曲がってるが、もっと左右に大きく体重移動してスペースを作るらしい。そして、体重をもっと前に掛ける。